Von Heidis Mutter Christa Nowrath stammt ein Notizbüchlein mit Notrezepten, das diese nach ihrer Rückkehr nach Berlin ab 1945 begonnen hat. Die Rezepte werden noch lange in der Familie verwendet. Die Nachkriegszeit erfordert mangels Lebensmitteln besonderes Improvisationstalent in der Küche.
